jak wyglada

To widać ze nie wiesz na czym kulturystyka polega na ostatnim zdjęciu waga poza startowa czyli jak wygląda na co dzień .

7 powtorzen jesli robisz nachwytem to jak dla mnie to nie jest mało ale nie jestem obiektywny teraz :D A co do Twojego pytania to zalezy jak wyglada Twoj plan dnia w dni treningowe. Zmieniony przez - barskillz w dniu 2011-03-03 19:56:14

Jak wygląda pompka w staniu na rękach kulturystyczna? Bo mam problem z tą nazwą :-D Zmieniony przez - Erni93 w dniu 2016-07-16 23:01:54

Prosze Cie nei opowiadaj takich bzdur, wiesz jak wygladal Arni pop 12 lat treningu ?! BA ! Wiesz jak wyglada czlowiek po 12 lat treningu, ktory sie do tego przygladal, a nawet nie tknal koksu ?! A Ty oprocz lipo nic nie wyniosles z tego, zero doswiadczenia, a teraz po prostu szukasz drogi na skroty, bo uwazasz ze koks zrobi z Ciebie supermana.

[...] nazwać . LUB prosi się o ankietę , ktoś odpowiada że nie wypełni i każe odpowiadać na pytania , i wyzywając co mu tu robimy . Mógłbym tu pisać i pisać na ten temat każdy wie jak wygląda sytuacja . Podkreślam że nie zauważyłem opisywanego zachowania nigdy w dziale TDP, a porządek tam musi być inaczej powstaję tam dział SZYBKIE PYTANIA . "jeszcze [...]

Jesteś strasznie chudy i dlatego klatka wygląda jak wygląda. Gdy nabierzesz mięśni wygląd znacznie się poprawi. Musisz jeść.

Bardzo fajny efekt, sylwetka na pewno na duży plus. Jak wygląda tył? Gęstość pleców? Ponadto nadal trzymasz dobry bf, co świadczy o dobrze przeprowadzonej masie ;-) Nadal pracowałabym nad sylwetką masując. Jak zmieniały się obwody, masz jakaś tabelkę do wglądu ?

Tak ja sobię zdaję sprawe z tego jak wygląda moje ciało.. Jest galaretowate i owszem brak mu mięśni :( Dlatego chcę je zmienić ! Dziękuję za pomoc. Rzeczywiście lepiej jeść rzadziej bo wtedy jest się łatwiej najeść. Mam nadzieję, że metodą prób i błędów uda mi się wypracować lepsze ciało Zmieniony przez - trishiaa w dniu 2015-11-01 15:00:22

[...] tułów wraz z przyciąganiem sztangi, zobaczymy co powie rion10. Co do treningu czwartkowego : Wyciskanie hantli 4s x8-15 Siłowy zarzut na bok 3s x5 wiesz już rion10 jak wygląda to ćwiczenie? Zostawiamy je? Czy proponujesz zmianę? Unoszenie do przodu + unoszenie w opadzie 3ss x8-12 Ściąganie linki na dół 2s x10 Francuz hantlą w [...]

cwicz cale nogi - nie tylko przednie uda <na ktore i tak masz skąpo serii jak na najwieksza partie miesniowa> ale dodaj cos specyficznego na tylne mm. ud. a jak powtorzenia sie ksztaltuja, jak wyglada progresja / staly ciezar ogolem dobry plan tylko napisz jak wyzej aby skorygowac błedy zwiazane z nogami + wlasnie jak te powtrzenia ps. dziwi [...]

jeśli wygląda to jak wygląda,czyli że wybrałeś parę ćwiczen na biceps i nie robisz nic innego poza tym to wątpię w jakiekolwiek efekty, choćby Ci ktoś pokazał najbardziej magiczne ćwiczenia.

Bogdol jak wyglada to wejscie z biodra? Czy tegpo przypadkiem nie stosuja babcie w autobusach w walce o miejsce siedzace?? z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Za jakiś tydzień lub dwa chciałbym przejść z redukcji na Low Carb i dlatego pare pytan z mojej strony: 1.Do tej pory spozywalem 150g wegli a tyle ma byc max na lowi'e to co nie robic wprowadzenia 14 dniowego tylko dodawac powoli tluszcze? mozna 2.jeśli robie wprowadzenie to co 30 g wegli reszta bialo i tluszcze ok.Tylko chodzi mi o to ze jak [...]

Co Ty masz na scianie przyczepione jakies krolewny? Co Ty? Masz cos z psycha nie tak :D Ja proponuje dowal jeszcze testosterony ile wlezie, moze jeszcze meta i wiono? Wiesz co to jest PCT? Albo mam super pomysl: 1 Napisz jak cwiczysz dokladnie 2 Napisz co kokladnie wczoraj zjadles 3 I jak wyglada cykl:-) Dasz mi te 3 punkty to pomoge.

[...] być bardziej umięśniona. Tyle, że ja trenując na bilansie zerowym stoję w miejscu, wiem że jestem bardziej umięśniona niż wcześniej, bo pod tym tłuszczem czuje cokolwiek, i jak wbijam palec w brzuch, to on nie ginie, więc myślę, że to ten moment by właśnie się dociąć. Z natury mam tendencje do tycia, waga prawie 80 kg to była u mnie norma, [...]

daj fote gdzie robiles shota! zobaczymy jak wyglada.

hyh wiedzialem ze zapomnialem o czyms nie napisalem jak wyglada podstaowy plan split bo reszta jest no coz przykladowy wyglada tak: Podstawowe połączenie: I klatka+triceps, plecy+biceps, nogi+barki Trening odbywa się : np. . pon-srod-piątek sprzęt: ławeczka z regulowanym skosem, sztanga, para regulowanych sztangielek dzień I : klatka + triceps 1. [...]

na studiach wojskowych też poszerzysz wiedze ja bym na Twoim miejscu startował na studia oficerskie/podoficerskie bo one jak żadne inne przygotują Cie do zawodu żołnierza zawodowego, pokażą Ci jak wygląda ten zawód... jak Ci się nie spodoba to na każde inne wtedy sobie będziesz mógł iść. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-01 10:37:26

No to jak dla mnie - potencjalnej grupy docelowej - nie trzeba mieć papierka , trzeba mieć wiedzę. Dla mnie dowodem tego, że się coś niecoś wie, będzie wygląd - no sorry, taka prawda, jak nie pójdę do fryzjerki ze spaloną trwałą na głowie, tak nie pójdę do trenerki, której wygląd nie wskazuje na to, że ćwiczy. Czyli nie rzucałabym jeszcze pracy, [...]

[...] że po jednym takim posiłku nawet po 2-3 godzinach odpoczynku w ogóle nie mogę wcisnąć drugiego tak dużego posiłku, nie wspominając o trzecim, próbowałem tak robić przez tydzień to przy trzeci posiłku dwa razy dochodziło do tego stopnia, że wymiotowałem. Co myślisz o tym jak wygląda w tym momencie moja dieta i co w niej zmienić? Pomóżcie!